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全力でトライリンガルを目指す本盗の日記
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むー・・とぼやく

寝転ぶ

ボールを投げる

落ちてくる

・・捕る

ナックルの練習です
場所も取らないし気軽に出来るのでいいです
効果があるのかは不明です
まぁリリースの感覚が掴めるといいな 程度に
電球とか天井に当てると怒られたよ♪

忙しくてランニングさえ出来ない今日この頃

自宅から福岡ヤフードーム(501.40KM)まで走ろうの旅
=あと425.90KM

通算471盗塁
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